lesilester 發表於 2009-2-20 20:56:31

小弟伙房的菜單

公布一下小弟伙房的菜單...

主菜:

早餐:
Müsli
穀片
火腿起士芥末三明治
奶油土司
Nutella土司
各式德式麵包/土司佐:
奶油
蜂蜜
果醬
Leberwurst
Mettwurst
任何放的上去又能吃的東西

午、晚餐:
紅醬義大利麵/通心麵,可選配起士、香腸、肉醬、培根
沙茶火鍋,可選配肉片、中式麵條、各式蔬菜
稀飯配進口肉鬆
乾飯配煎蛋
馬鈴薯泥,可選配肉汁、香腸
水煮馬鈴薯
蕃茄起士湯(粉)
白肉,可選配各式醬料
炒麵,可選配各式青菜、肉類、沙茶
偽藍帶豬排
偽燴飯

蔬菜:
燙青菜
生菜沙拉
以上均不另行調味

甜點:
蛋糕
冰淇淋

水果:
各式水果

飲料:
咖啡
牛奶
氣泡礦泉水
果汁
可樂

以上均依採購狀況而定

研發單位重點計畫:
滷肉飯

禁用菜單:
肉絲湯麵(x...就是弄這個切到手:Q)
炒飯(鍋子要刷很久...:L)
bosm120


每天都在洗廚房...

chuck 發表於 2009-2-20 23:23:42

我的早餐...

無...

中餐...

Mensa 報到

晚餐...

領便當

廚房?

已經被箱子佔領了...

lesilester 發表於 2009-2-21 03:14:06

話說我還沒嘗試過

號稱全德排名名列前茅的Uni Bremen Mensa:109:

不過去一趟有點遠啊...

quaqua 發表於 2009-2-21 03:26:51

原文由 lesilester 於 2009-2-20 20:56 發表 http://www.taiwanische-studentenvereine.com/discuz/images/common/back.gif
肉絲湯麵(x...就是弄這個切到手:Q)
炒飯(鍋子要刷很久...:L)
在廚房也是有些慘痛的經驗,學到點方法,提供參考:
一、切東西時:
      沒拿刀的手,除拇指外其餘四指中關節彎曲,指尖扶壓著被切的食材。
      刀面一 直輕輕貼著彎曲的中指,(注意看,此時指尖是彎向掌內的)
      隨其移動往下切出想要的厚薄。

       最近大白菜盛產,取其梗試試。

       另外,最重要的是:專心!

二、料理炒飯:
       首要條件,飯要是較乾的,涼的,最好是冰過的隔夜飯。
       飯要下鍋炒之前,先把飯粒弄得粒粒分明,不要下鍋後再在鍋內壓它。
       如果每次煮飯都是煮好幾天份的,就先把最上層的(比較乾)舀起來另外放。

       如果用鐵鍋,要熱鍋,溫油,中火拌炒,等飯粒都沾到油,有了熱度,下其他已熟
       食材入 鍋拌勻後再轉大火快炒數下。

       如果用不銹鋼鍋,鍋不用太熱即可下油,油溫熱即倒飯入鍋。

相信練個幾次,以後炒完飯的鍋就是光光亮亮,下點油還可以炒盤青菜哦!

npeng21 發表於 2009-2-21 09:02:25

原文由 lesilester 於 2009-2-20 20:56 發表 http://www.taiwanische-studentenvereine.com/discuz/images/common/back.gif
禁用菜單:
肉絲湯麵(x...就是弄這個切到手:Q)
炒飯(鍋子要刷很久...:L)

炒飯可以用平底炒鍋炒
哪種炒鍋不沾鍋 炒完用熱水洗 不用刷東西就自己掉了 還超省油

平底炒鍋是意外特價買到的 bosm116

好好用喔!!! 可是對我來說太重 = =

Nish 發表於 2009-2-21 12:47:16

我發現事先列出菜單是省錢的一個好方法,

一來是因為我照著菜單買菜時比較不會亂買東西,
不然常常去十次超市,
十次都可以買東西出來。

還有一個好處是食材可以做比較徹底的運用跟變化,
比方說買一顆白菜,一盒500g絞肉,以及一塊豆腐(這三樣食材總計約4,5-5歐),
就可以做成2次炒青菜,1次麻婆豆腐跟1次獅子頭,
對像我們家的兩口之家來說,
可以作為兩天的晚餐(我們家晚餐通常是一菜+一肉),
所以可以吃得好,
也可以省到錢喔。
bosm157
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