熬夜時要吃什麼？...
Hello大家...我....
熬夜了.....
不是因為我太用功....
而是....我看書看到睡著....…快十二點才起床....
就....熬夜了....
也因此錯過晚餐....
肚子現在開始咕嚕咕嚕地叫了起來
偏偏我肚子餓就會肚子痛，就得隨時準備食物（阿，這就是我胖的原因）
德國不是台灣....還可以去巷口7-11買東西吃
我就會準備那種....
墊肚子的食物來吃
例如爆米香，
另外有朋友也有推薦哩...
不然我肚子會痛死....
然後煮個湯...包裝的那種的...
有朋友有其他推薦的熬夜墊胃食品嗎？ 基本上, 我都是吃,
1.泡麵
2.煮麵條
3.啃麵包
爆餓的時候,
1.有肉就去炸個鹹酥雞
2.有太白粉跟馬鈴薯就去炸個地瓜球
3.煮粥, 配醬瓜麵筋
餓到不能動的時候, 看室友給我什麼我就吃什麼..........(:sbX384g: 謝謝室友) 原文由 primay 於 2007-6-2 00:08 發表
Hello大家...
我....
熬夜了.....
不是因為我太用功....
而是....我看書看到睡著....…快十二點才起床....
就....熬夜了....
也因此錯過晚餐....
肚子現在開始咕嚕咕嚕地叫了起來
偏偏我肚子餓就會 ...
墊肚子的意思就是過不久就要睡了吧?
那我強烈建議---->喝溫牛奶(充饑又助眠)
再不然pm說的湯也很好. 但最好是清淡的湯 (xx蛋花湯之類的)再餓就加個冬粉
或是水煮蛋 (反正以清淡為主)
以健康觀點來說~ 吃澱粉類是不好的
其實吃宵夜是對身體不太好的事
晚上身體需要休息要排毒
需要消化一陣子的東西都會造成負擔
以上 是針對健康
不然~ 餓了啥都能吃啊:lol
pizza.薯條也照吃~~ 嗯嗯~~~基於健康理由...呵呵呵,愛美的應該10點就該上床睡美容覺了
真的得敖夜,肚子餓我會泡從台灣帶來的"桂格3合1"榖片即溶包或是類似東西墊一下胃,小小一杯又有飽足感:victory:
心理上作用層面-->吃健康食品,比較心安:$
泡麵是我以前的選擇,但是後來發現一碗的量其實有點多,會太撐.....早上起床肚子腫腫的,早餐也沒食慾...進食生理時鐘會被破壞
所以阿~~~能餓著撐一下我就會撐,除非血糖太低頭暈,會趕緊喝杯溫牛奶 吃蘋果...
我覺得德國的蘋果很便宜, 而且一年365天都有..
也可以放蠻久的, 我通常買了放常温兩個禮拜都還不會壞....(不過東西還是不要放太久, 有時有幾顆會壞掉) 蘋果是很好的東西，可以天天吃；但是博士生快畢業時，像辣魚小芊，記得千萬不可以吃，不然會拿不到學位。 An apple a day, keeps the doctor away. 原文由 lukas 於 2007-6-2 14:31 發表
蘋果是很好的東西，可以天天吃；但是博士生快畢業時，像辣魚小芊，記得千萬不可以吃，不然會拿不到學位。
不過，最近不但牙齒不好，同時胃也不太好
餓的時候會胃痛，吃太多也會胃痛...
空腹吃蘋果也會胃痛？？？
先吃點東西，再吃蘋果，也會有點不舒服...
要保養保養了...
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tiongti2007-6-3 18:37評論+1整篇我只有看到...痛.....痛....痛... ...
哈哈哈！
我自己也有這樣的感覺耶！
那我要開始『不痛、不痛』了！
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