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發表於 2008-9-2 14:07:00 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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[ 本文最後由 upsyangyang 於 2013-9-5 08:59 編輯 ]

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參與人數 4現金 +11 短評 +2 收起 理由
wang.hurh + 1 感謝分享
aquacloud + 5 感謝分享
Gwen + 1 妳為什麼心情不好??
mmarta + 6 感謝分享

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發表於 2008-9-2 23:09:24 | 顯示全部樓層
原文由 upsyangyang 於 2008-9-2 15:07 發表
容易腰痠背痛的人 可學學

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下背疼痛真的是會發生的問題(尤其是整天窩在那邊)

這個還滿實用的!

bosm128

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參與人數 1短評 +1 收起 理由
台灣小白 + 1 王董^^小心!!別閃到腰了..

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發表於 2008-9-2 23:12:02 | 顯示全部樓層
原文由 wang.hurh 於 2008-9-3 00:09 發表


下背疼痛真的是會發生的問題(尤其是整天窩在那邊)

這個還滿實用的!

bosm128


家裡如果有瑜珈球其實還蠻好用的,
因為我常有下背痛的問題,
每次痛到不行的時候就會上去滾一下,
其實原理跟這影片差不多,
就是拉開你的脊椎這樣。
只是有顆球帶動你。

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GMT+1, 2024-11-1 00:20

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