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[生活廢報] 高溫注意報

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發表於 2018-6-29 01:56:15 | 顯示全部樓層 |閱讀模式



哈囉大家,從週末開始將有超過攝氏三十度高溫。由於德國較為乾燥,以及日照時間相當長,如長時間運動或在太陽曝曬下活動,請務必注意攝取充足飲水與保持電解質平衡,減低中暑或熱衰竭可能。
另外由於溫度與濕度關係,曬太陽感覺比台灣較為舒適,但紫外線強度並未因此減低,在紫外線指數超過五,連續曝曬時間超過20分鐘以上,建議使用防曬品;如防曬乳、防曬衣帽。



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參與人數 2現金 +6 收起 理由
cat + 3 濕度低, 感覺沒那麼熱, 其實紫外線超強!!.
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